Dicas de estudo!
Oiiii!
Só fazem duas semanas que começaram minhas aulas e eu já estava começando a me estressar. Mas agora que me organizei bem direitinho, as coisas estão se ajeitando e finalmente estou me acostumando com esse ritmo de estudo para o vestibular.
Hoje vou dar dicas de estudo baseado na rotina que eu planejei para mim e que até agora está funcionando. O que me ajudou a definir minha rotina e também com dicas de estudo foi esse livro que comprei justamente sobre esse assunto. Já estava pensando em adquirir um livro desses para me ajudar e foi de bom uso. Vamos começar?
1º - Saiba seus limites. Se você sabe que só consegue estudar um assunto por dia, comece estudando apenas um assunto por dia. Não comece de uma vez, pois não vai passar uma semana e já vai pensar em desistir por que não conseguiu cumprir a meta. Vá aumentando os conteúdos de forma lenta e que se sinta confortável, até que chegue em um ponto que você acha adequado. Se mesmo assim não tiver cumprindo suas metas, volte um pouco. Não adianta subir dois degraus com pressa se vai cair cinco.
2º - Nada de estudar seis, sete ou oito horas seguidas. Seu corpo e sua mente precisam descansar. Entre uma matéria ou outra dê uma pausa para fazer um exercício, uma caminhada, um lanchinho... Assim seu corpo vai assimilando o conteúdo que foi dado e já vai se preparando para a próxima matéria.
3º - Antes e depois de estudar um conteúdo, faça uma breve leitura sobre o assunto.
4º - Não passe o dia inteiro estudando. Se você faz faculdade ou estuda em um colégio, tenha seu horário de estudos mas também tenha seu horário de lazer. Pode ser uma esporte, ou navegar na internet, assistir séries... O importante é relaxar e se tirar o estresse de sua cabeça.
5º - Se você consegue se concentrar melhor a noite, não tem problema. Só não pode virar a noite revisando para a prova do dia seguinte. É no momento do sono que seu cérebro assimila todo o conhecimento que adquirimos durante o dia (acho que todo mundo já escutou isso). Durma com a culpa de não ter estudado o suficiente mas com a certeza de que o que estudou vai ficar guardado.
6º - Tenha horário fixo par estudo. Eu não sabia o quanto isso era importante até fazer efeito em mim. Insista seu cérebro de que aquele horário é seu horário de estudo, pois no dia em que não estudar vai sentir falta de algo. É impressionante como isso ajuda. Antes de eu não ter um horário definido para revisões e resumos, me esquecia muito fácil da matéria. Mas agora, assim que sento para estudar já imagino " tenho que estudar tal matéria que estudei tal dia. Mas tenho dúvida em tal questão, então vou começar por ela".
7º - Sempre olhe seus resumos antes de ir para as aulas.
8º - Assim que chegar das aulas, revise rapidinho todo o conteúdo que o professor passou.
9º - Tenha uma agenda para o controle de seus estudos.
10º - Assim que terminar de estudar um conteúdo, agende uma revisão para dois dias depois, para uma semana depois e para um mês depois.
11º - NUNCA deixe de exercitar a matéria.
12º- Leia muito.
13º - Nenhuma dessas dicas anteriores irá valer de fato se você não cuidar da sua alimentação, de seu corpo e de sua mente. Procure sempre manter uma alimentação saudável, pratique sempre exercícios (principalmente para a coluna), e crie uma rotina certa para seu sono.
Espero que eu tenha ajudado vocês, e vamos estudar muito *^*!
XOXO
Só fazem duas semanas que começaram minhas aulas e eu já estava começando a me estressar. Mas agora que me organizei bem direitinho, as coisas estão se ajeitando e finalmente estou me acostumando com esse ritmo de estudo para o vestibular.
Hoje vou dar dicas de estudo baseado na rotina que eu planejei para mim e que até agora está funcionando. O que me ajudou a definir minha rotina e também com dicas de estudo foi esse livro que comprei justamente sobre esse assunto. Já estava pensando em adquirir um livro desses para me ajudar e foi de bom uso. Vamos começar?
1º - Saiba seus limites. Se você sabe que só consegue estudar um assunto por dia, comece estudando apenas um assunto por dia. Não comece de uma vez, pois não vai passar uma semana e já vai pensar em desistir por que não conseguiu cumprir a meta. Vá aumentando os conteúdos de forma lenta e que se sinta confortável, até que chegue em um ponto que você acha adequado. Se mesmo assim não tiver cumprindo suas metas, volte um pouco. Não adianta subir dois degraus com pressa se vai cair cinco.
2º - Nada de estudar seis, sete ou oito horas seguidas. Seu corpo e sua mente precisam descansar. Entre uma matéria ou outra dê uma pausa para fazer um exercício, uma caminhada, um lanchinho... Assim seu corpo vai assimilando o conteúdo que foi dado e já vai se preparando para a próxima matéria.
3º - Antes e depois de estudar um conteúdo, faça uma breve leitura sobre o assunto.
4º - Não passe o dia inteiro estudando. Se você faz faculdade ou estuda em um colégio, tenha seu horário de estudos mas também tenha seu horário de lazer. Pode ser uma esporte, ou navegar na internet, assistir séries... O importante é relaxar e se tirar o estresse de sua cabeça.
5º - Se você consegue se concentrar melhor a noite, não tem problema. Só não pode virar a noite revisando para a prova do dia seguinte. É no momento do sono que seu cérebro assimila todo o conhecimento que adquirimos durante o dia (acho que todo mundo já escutou isso). Durma com a culpa de não ter estudado o suficiente mas com a certeza de que o que estudou vai ficar guardado.
6º - Tenha horário fixo par estudo. Eu não sabia o quanto isso era importante até fazer efeito em mim. Insista seu cérebro de que aquele horário é seu horário de estudo, pois no dia em que não estudar vai sentir falta de algo. É impressionante como isso ajuda. Antes de eu não ter um horário definido para revisões e resumos, me esquecia muito fácil da matéria. Mas agora, assim que sento para estudar já imagino " tenho que estudar tal matéria que estudei tal dia. Mas tenho dúvida em tal questão, então vou começar por ela".
7º - Sempre olhe seus resumos antes de ir para as aulas.
8º - Assim que chegar das aulas, revise rapidinho todo o conteúdo que o professor passou.
9º - Tenha uma agenda para o controle de seus estudos.
10º - Assim que terminar de estudar um conteúdo, agende uma revisão para dois dias depois, para uma semana depois e para um mês depois.
11º - NUNCA deixe de exercitar a matéria.
12º- Leia muito.
13º - Nenhuma dessas dicas anteriores irá valer de fato se você não cuidar da sua alimentação, de seu corpo e de sua mente. Procure sempre manter uma alimentação saudável, pratique sempre exercícios (principalmente para a coluna), e crie uma rotina certa para seu sono.
Espero que eu tenha ajudado vocês, e vamos estudar muito *^*!
XOXO
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